LA MÉTHODE EN 30 SECONDES
PRÉAMBULE
La contraception thermique par remontée testiculaire (CTRT) est une méthode contraceptive masculine non hormonale, réversible, fiable, et confortable, qui s’adapte au quotidien.
PRINCIPE
La CTRT consiste à remonter mécaniquement les testicules au-dessus du scrotum. Leur température augmente alors et se rapproche de celle du reste du corps : 37°C. À cette température, la fonction de production de spermatozoïdes est altérée, la fertilité diminue. Si cette gestuelle est réalisée quotidiennement, la fertilité diminue suffisamment pour atteindre la contraception. Pour comprendre la méthode, le protocole, le pourquoi, lisez la suite.
EFFICACITÉ
L’efficacité est documentée par les premiers essais cliniques et des enquêtes sur les utilisateurs : lorsque la conctraception thermique est appliquée selon le protocole médical établi, son efficacité pratique est comparable à celle des contraceptifs féminins les plus efficaces. Ces résultats devront être confirmés dans des études à plus grande échelle.
Un simple spermogramme permet d’en vérifier son succès à l'échelle individuelle.
USAGES
La CTRTs’adresse à toute personne ayant des testicules pubères et étant fertile, ayant des relations sexuelles avec des partenaires qui ont des ovaires et étant fertiles, et ne souhaitant pas que ces relations sexuelles puissent conduire à une grossesse.
La CTRT, une contraception naturelle, réversible et validée par des premières études cliniques.
POURQUOI CETTE SOLUTION CONTRACEPTIVE ?
UN PAYSAGE CONTRACEPTIF INÉQUITABLE, DES PRATIQUES INSUFFISAMMENT EFFICACES
Aujourd’hui, la majeure partie de la charge contraceptive repose sur les femmes. Dans les faits : effets indésirables, solutions hormonales, invasives, contraignantes et méthodes imparfaites… En chiffres : chaque année, 2 500 accidents cardiovasculaires sont causés par la pilule.
Il y a aussi une certaine inefficacité dans nos pratiques contraceptives : 1/ 3 des grossesses sont non planifiées, 2/ 3 des grossesses non planifiées ont lieu malgré l’utilisation d’un contraceptif. Pour concevoir, il faut être deux, alors pourquoi ne pas gérer à deux la contraception ?
UNE DEMANDE CROISSANTE SANS RÉPONSE
De l’autre côté du spectre, une offre masculine limitée. Aujourd’hui, seules deux contraceptions sont accessibles aux hommes : le préservatif et la vasectomie. L’un, peu spontané et peu efficace, l’autre définitive.
Des dispositifs artisanaux (anneau, jockstrap cousu main) sont utilisés par des hommes pour mettre en place une contraception thermique par remontée testiculaire, mais ne sont pas reconnus par les autorités de santé. Pourtant, en France, plus de 10 000 hommes pratiquent déjà une contraception réversible avec ces dispositifs. Le besoin est urgent, les savoirs sont là.
UNE FAÇON DE PARTAGER LA CHARGE CONTRACEPTIVE
Et si élargir le choix, en offrant une solution contraceptive masculine fiable et inscrite dans le quotidien, pouvait rééquilibrer la charge contraceptive et révolutionner les rapports hétérosexuels ? Et si la contraception était l’un des points de départ vers une société où l’intime est équitable, fluide et libéré des normes de genre ?
COMMENT FONCTIONNE LA CTRT ?
LA CTRT EN DÉTAILS
Les testicules doivent être maintenus à une température inférieure à celle du reste du corps, environ 33-35°C, pour produire des spermatozoïdes. En les remontant au-dessus du scrotum, leur température augmente pour se rapprocher de 37°C. Quelques degrés qui changent tout. À cette température, la production de spermatozoïdes est altérée. En réchauffant ainsi les testicules quotidiennement, il est possible de faire baisser la quantité de spermatozoïdes suffisamment pour que le sperme ne soit plus fertile. Ni hormones, ni opération, ni effets indésirables. Une action mécanique, réversible, dont le succès peut être facilement mesuré à l’aide d’un spermogramme.
Aujourd’hui, la diffusion de cette pratique contraceptive repose surtout sur les réseaux associatifs et les communautés d’utilisateurs.
Voir la carte des associations et collectifs ou prendre un rdv individuel avec Otoko.
LE PROTOCOLE DE MISE EN ŒUVRE
Pour que la méthode soit efficace, il est nécessaire d'adhérer strictement au protocole.
- Avant de démarrer votre parcours contraceptif, un entretien avec un médecin permet de vérifier que la méthode est adaptée à votre corps, a votre santé et à votre projet contraceptif.
- Il est ensuite conseillé de réaliser un spermogramme de référence, qui permet d’établir un état des lieux de votre spermatogenèse. Une image de départ qui servira de point de comparaison pour la suite.
- Vous pouvez maintenant commencer à porter votre dispositif, 15 heures par jour, quotidiennement. Des pauses sont possibles, tant que le total est de minimum 15 heures par période de 24 heures. Attention, à ce stade, vous n’êtes pas contracepté
- Après 3 mois de port rigoureux, un spermogramme vient confirmer que que la contraception est effective. Il doit indiquer une concentration inférieure à 1 million de spermatozoïdes/ml de sperme. Tant que ce spermogramme n'a pas pas confirmé la contraception, l’utilisateur ne doit pas se considérer contracepté et doit utiliser une autre contraception (préservatif, pilule, stérilet, …).
- Suivi par un médecin sur le long terme. Parce que l’intime n’est pas une affaire d’à-peu-près. Le port quotidien du dispositif doit être poursuivi tout le temps souhaité de la contraception.
Si vous souhaitez retrouver votre fertilité, il suffit d'arrêter de porter le dispositif, et celle ci reviendra en quelques mois. Le retour à la fertilité doit être confirmé par un spermogramme. Apres arret du port, et avant confirmation du retour a la fertilite, l’utilisateur doit utiliser une autre contraception (préservatif, pilule, stérilet, …).
La contraception thermique n’est pas une simple action ponctuelle : c’est une méthode qui se construit dans la durée, avec des professionnels de santé, des contrôles réguliers et un protocole d’usage précis. Chaque phase existe pour garantir deux choses essentielles : l’efficacité et la sécurité de l’utilisateur et de sa partenaire. Demandez conseil à votre médecin.
Comment utiliser le boxer d'exploration 37.0 ?
3D
LE DÉVELOPPEMENT DE LA CTRT : HISTORIQUE
LES TRAVAUX DU DR. MIEUSSET ET DE L’ARDECOM
Avant les labos, les hommes. Dans les années 1970, un mouvement émerge, des groupes de parole où des hommes questionnent leurs rôles, leurs désirs, leurs privilèges… et leur responsabilité contraceptive. De ces discussions, parfois douloureuses, souvent libératrices, naît l’association pour la recherche et le développement de la contraception masculine (ARDECOM). Une association qui ouvre la voie. Leur conviction ? L’équité intime se construit aussi par l’action.
Dans les années 1980, le Dr. Mieusset, andrologue au CHU de Toulouse, démontre le principe de la CTRT Les publications commencent à paraître, les données se confirment, la méthode fonctionne. Ces travaux pionniers menés entre le DR Mieusset et l’ARDECOM ont permis de mettre au point un sous-vêtement fait d’élastiques qui, porté quotidiennement, peut contracepter toute personne dotée de testicules. C’est la naissance du remonte-couilles toulousain, aussi appelé slip chauffant (bien qu'il ne chauffe pas, mais remonte les testicules).
De recherche en recherche, ils en démontrent la fiabilité et la réversibilité, posent un protocole précis et définissent des conditions d’usage sécurisées. Cette méthode a fait l’objet d’études menées sur plus de 1 000 participants. Depuis, et jusqu'à aujourd'hui encore, les connaissances en andrologie et fertilité masculine progressent, venant confirmer et préciser les préconisations initiales. À ce jour, on estime à plus de 10 000 le nombre d’utilisateurs de cette méthode en France.
UN PROTOCOLE DÉFINI
Durée quotidienne, seuil de concentration spermatique, temps nécessaire pour être contracepté, temps de port, temps de réversibilité : autant de paramètres que les essais cliniques ont permis de cadrer et définir avec précision et rigueur scientifique.
THOREME, ANDROSWITCH ET DISPOSITIFS ARTISANAUX
Différents dispositifs ont vu le jour ces dernières années, souvent fabriqués de manière artisanale. Partout en France, des associations proposent des ateliers d'auto fabrication et de sensibilisation : Thomas Boulou (Bretagne), GARCON (Toulouse), Zéro Millions (Paris), Treizeticules (Marseille) et bien d’autres collectifs locaux. Ces communautés tiennent vivante cette connaissance. Elles expliquent, cousent et tissent un réseau essentiel.
En 2018, l’androswitch, un anneau en silicone fabriqué par la société Thoreme, est commercialisé sur internet et accélère l'essor de la méthode. En 2021, l’ANSM demande l'arrêt de sa commercialisation, aucun marquage ce n’ayant été obtenu, mais la graine est plantée - les usagers se sont emparés de cette méthode pour maîtriser leur fertilité.
LE DISPOSITIF 37 DEGRÉS : TOUS LES JOURS, DU MATIN AU SOIR
LA GENÈSE DU PROJET
37 degrés souhaite faire le lien entre innovation médicale, expertise scientifique, objet de mode et intégration simple dans la vie des utilisateurs.
Pour en savoir plus sur la genèse du projet : rendez-vous sur notre page à propos
L’EXPERTISE MÉDICALE AU SERVICE DU QUOTIDIEN
Un conseil scientifique accompagne chaque étape du développement, du prototype à l’essai clinique. Une structure annulaire douce et ajustable, une poche transversale facilitant la mise en place, un maintien précis dans le corps à 37°C, et une ergonomie pensée pour accompagner le mouvement : chaque élément répond à une exigence fonctionnelle strictement définie.
Plus qu’un dispositif médical, le boxer 37.1 de 37 degrés est aussi une pièce du vestiaire masculin : un boxer contemporain, sobre, élégant, confortable – pensé pour s’intégrer naturellement a la vie et ses oscillations. Il s’enfile en quelques secondes, se règle en un geste, se porte toute la journée. Le système d’ajustement permet d’adapter le maintien selon la morphologie et l’activité. La contraception masculine, enfin dans le XXIe siècle.